Sitzt du auch manchmal abends völlig ausgelaugt auf dem Sofa und bist froh, endlich Feierabend zu haben? Gehört es zu deinen unerfüllten guten Vorsätzen, mehr Sport zu machen und dich gesünder zu ernähren? Hast du dich damit abgefunden, dass der Rücken manchmal zwickt, der Nacken schmerzt oder du schlecht schläfst?
Wenn du dich jetzt angesprochen fühlst, geht es dir so, wie vielen anderen Menschen. Doch nur weil du dich in bester Gesellschaft befindest, heißt das nicht, dass das so bleiben sollte. Oder um es deutlicher zu sagen: Schluss mit den Ausreden. Deine Gesundheit ist dein wichtigstes Gut – kümmere dich um dich! Und wir zeigen dir, wie das geht.
In unserem Impulsvortrag hast du die Gelegenheit, dich selber besser kennenzulernen. Denn jede positive Veränderung beginnt im Kopf. Welche Auswirkungen hat der Stress auf deine Gesundheit? Welche Möglichkeiten gibt es, einen Ausgleich zu schaffen? Welche Fallstricke machen es dir schwer, neue Routinen zu entwickeln? Es gibt viele kleine Stellschrauben, die dir zu mehr Lebensqualität im Alltag verhelfen können. Lerne sie kennen! Dich erwartet eine Mischung aus Theorie und praktischen Übungen mit WOW-Effekt.
Dieser Impulsvortrag ist ein Kooperationsprojekt von Innere Haltung Business Coaching und U-BODY Personal Training. Denn Lebensqualität besteht aus mentaler UND körperlicher Leistungsfähigkeit. Genau dafür sind wir die Spezialistinnen.
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Die Zahlung kann per PayPal oder Überweisung erfolgen.
Ort: in Bremen, wird noch bekannt gegeben, es gilt die 3G-Regel
Beginn: 10:00 Uhr
Ende: 12:00 Uhr
Die maximale Teilnehmendenzahl beläuft sich auf 20 Personen.
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Bild: privat, pixabay
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