Kooperationspartnerin: U-Body-Personal Training | Ute Behnken

Kooperationspartnerin: U-Body-Personal Training | Ute Behnken

Selbstbewusstsein, Ausstrahlung, Leistungsstärke, ein sicheres Auftreten und eine gesunde Lebensweise gehören ebenso zu einer erfolgreichen Führungskraft wie mentale Stärke, Ziele, Visionen, Führungskompetenzen und Resilienz.

Wir freuen uns, dass wir mit Ute Behnken eine erfahrene und motivierende Personal Trainerin für Sie gewinnen konnten.

Sie ist Ihre Expertin für Gewichtsreduktion und Rückengesundheit!

Ihre Botschaft an Sie lesen Sie hier:

Sport und Ernährung haben immer einen großen Einfluss auf unser Wohlbefinden! Wenn Sie also etwas für sich verändern möchten, begleite ich Sie gerne dabei. 

Was Sie davon haben?

  • Sie fühlen sich gut und voller Energie
  • Sie können endlich wieder etwas unternehmen, was Ihnen Freude bereitet aber eine ganze Weile wegen Rückenleiden oder Energielosigkeit nicht mehr möglich war. 
  • Ihre Organe und Gelenke können wieder aufatmen
  • Sie haben Energie für neue Projekte ohne Sorge gleich wieder in einem Burnout zu landen

Wie ist meine Herangehensweise?

  • Zu Beginn analysiere ich Ihren persönlichen Status quo und was was bisher geschah
  • Es folgt ein Programm was für Sie und Ihre jeweilige Tagesform passend ist
  • Damit Sie die richtige Intensität und Ausführung für Ihr Ziel durchführen, begleite ich Sie
  • Wenn Sie Fragen haben, die keine Zeit bis zu unserem nächsten Treffen haben, bin ich im angemessenen Rahmen für Sie jederzeit erreichbar oder melde mich zeitnah zurück. 

 Vita

Schon früh wurde Sport ein Bestandteil meines Lebens, über das klassische Kinderturnen kam ich zum Kunstturnen und blieb dem bis zum Eintritt ins Berufsleben treu. Später war ich dem Triathlon für einige Jahre verschrieben. Nach meiner physiotherapeutischen Ausbildung folgten diverse Trainerlizenzen, um ein tieferes Verständnis für verschiedene Ebenen und Intensitäten der Bewegung zu bekommen.  Sehr bald merkte ich, dass meine eigentlichen Präferenzen in der Prävention liegen, seither vermittle ich als Personal Trainerin Sport und Bewegung als Freizeitaktivität und Werkzeug zur Gesunderhaltung von Körper und Geist, im Einzel- und Gruppentraining. 

Ute Behnken2