In unserem 10 wöchigen Kurs lernst Du Schritt für Schritt, wie Du Progressive Muskelrelaxation selbst durchführen kannst. Du wirst lernen, Deine Atmung und Deinen Geist zu beruhigen, um tiefe Entspannung zu erreichen.
Unser Kurs ist für Menschen aller Altersgruppen und Fitnesslevel geeignet und kann Dir helfen, ein besseres Verständnis für Deine körperlichen und emotionalen Reaktionen auf Stress aufzubauen.
Solltest du auf Nummer sicher gehen wollen, ob dieses Seminar für dich geeignet ist, frage deinen Arzt und/oder Therapeuten.
Wir freuen uns darauf, Dich auf Deinem Weg zu einer stressfreieren und entspannteren Lebensweise zu begleiten. Wenn Du weitere Informationen benötigst oder dich anmelden möchten, kontaktieren uns gern direkt.
Du stehst nicht so auf Entspannung in der Gruppe und möchtest die Progressive Muskelrelaxation exklusiv für dich erlernen? Oder mit Menschen, die dir vertraut sind?
Vielleicht möchtest du auch deinen Mitarbeitenden die Möglichkeit bieten, dieses Verfahren zu erlernen?
Ob live oder online – Wir haben die passende Lösung für dich!
Melde dich bei uns, und wir erstellen dir ein individuelles Angebot.
Wann und wo findet das statt?
Start: 10.10.2023
Jeweils dienstags von 17-18 Uhr
Maximale TN-Zahl: 6
Ort: Fritz-Thiele-Straße 3, 27327 Schwarme
Investition: 90,00 € p.P. inkl. USt.
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Infos zu den Referenten:
