Bei körperlichen Notfällen wissen die meisten Menschen, was zu tun ist — ein Erste-Hilfe-Kurs gehört für viele zur Selbstverständlichkeit. Bei psychischen Krisen sieht das anders aus: Hier herrscht oft Unsicherheit, selbst im engsten Umfeld. Genau hier setzt MHFA (Mental Health First Aid) an.
MHFA ist ein wissenschaftlich fundiertes, international etabliertes Schulungskonzept, das ursprünglich in Australien entwickelt wurde und mittlerweile in über 25 Ländern eingesetzt wird. In Deutschland liegt die Lizenz beim Zentralinstitut für Seelische Gesundheit in Mannheim. Ich bin als lizenzierte MHFA-Instruktorin akkreditiert und biete die Kurse in der Region Bremen sowie online an.
Was lernen Teilnehmende im Kurs?
In kompakten Modulen vermittle ich praxisnah, wie man:
- erste Anzeichen einer psychischen Belastung oder Krise erkennt,
- einfühlsam und sicher das Gespräch sucht,
- konkret unterstützen kann, bis professionelle Hilfe erreichbar ist,
- Berührungsängste und Vorurteile abbaut.
Der Kurs richtet sich an alle Erwachsenen ohne Vorkenntnisse — ob im privaten Umfeld, in der Familie oder im beruflichen Alltag.
MHFA für Unternehmen
Psychische Belastungen sind im Arbeitsalltag längst angekommen. Ein MHFA-Ersthelfer-Kurs lässt sich auch als geschlossene Inhouse-Schulung für Teams, Führungskräfte oder ganze Belegschaften buchen — zugeschnitten auf Ihr Unternehmen und Ihre Branche. Das stärkt nicht nur einzelne Mitarbeitende, sondern wirkt sich nachhaltig auf das Betriebsklima aus und kann Fehlzeiten vorbeugen.
Sprechen Sie mich gerne für ein individuelles Angebot an.
MHFA für Privatpersonen
Auch ohne Unternehmenshintergrund können Sie an einem meiner offenen Seminare teilnehmen — online oder in Präsenz. Die Teilnahmegebühr liegt bei 220 € inkl. USt. pro Person. Alle aktuellen Termine finden Sie weiter unten.
Kostenloser Infoabend
Sie sind sich noch unsicher, ob MHFA das Richtige für Sie ist? In einem kostenfreien, 30-minütigen Online-Infotermin gebe ich Ihnen einen unverbindlichen Einblick in Inhalte und Ablauf.
MHFA in zwei Minuten erklärt
Aktuelle Termine
Präsenz-Seminar in Bremen
20.08.-21.08.2026
Kostenfreier Infotermin (online) – Vormittag
22.07.2026 | 11:30 – 12:00 Uhr
Kostenfreier Infotermin (online) – Abend
22.07.2026 | 17:30 – 18:00 Uhr
Der Kurs eignet sich für alle Erwachsenen ohne Vorkenntnisse. Befinden Sie sich aktuell selbst in einer akuten psychischen Krise, empfehle ich, eine stabilere Phase abzuwarten. Der Kurs kann dann später noch wertvoller für Sie sein.
FAQ
Grundsätzlich alle Erwachsenen ab 18 Jahren, unabhängig von Vorkenntnissen. Eine aktuelle, akute psychische Belastung sollte vorher abgeklungen sein.
Nein. Der Kurs richtet sich an Laien und baut keine fachlichen Vorkenntnisse voraus.
Beide Formate vermitteln dieselben Inhalte. Das Onlineformat findet verteilt über mehrere kürzere Termine (4 x 3 Stunden) via Videokonferenz statt, das Präsenzformat findet kompakter an ein bis zwei Tagen oder verteilt über kürzere Termine statt (4 x 3 Stunden).
Ja, nach vollständiger Teilnahme und einem kurzen Online-Test erhalten Sie ein offizielles MHFA-Zertifikat.
Ja, gerne als Inhouse-Termin für Ihr Team oder Ihre Belegschaft, zugeschnitten auf Ihren Bedarf. Sprechen Sie mich für ein individuelles Angebot an.
Offene Seminare: 220 € inkl. USt. pro Person. Geschlossene Firmenschulungen: individuelles Angebot auf Anfrage.
Die MHFA Ersthelfer-Kurse werden in Zusammenarbeit mit MHFA Ersthelfer angeboten, einem lizenzierten Programm des Zentralinstituts für Seelische Gesundheit in Mannheim.
